Boxen gilt als sehr effizientes Fitness- und Selbstverteidigungstraining. Kein Wunder, dass es auch im gewaltfernen Gesellschaftsschichten immer populärer wird, eine Mitgliedschaft in einem Boxclub zu lösen, und wie Rocky vom Weltmeistertitel zu träumen.

Um Boxen zu lernen, ist es sinnvoll ein professionelles Training zu besuchen. Aber natürlich solltest du auch regelmäßig zuhause deine Boxtechniken verfeinern und deine Schlagkraft stärken. Idealerweise verwendest du dafür einen Punchingball, Sandsack oder Boxdummy.

Boxdummies eignen sich sehr gut, weil sie eine lebensgroße Figur darstellen, mit der du gezielt Schläge trainieren kannst, die du im Ernstfall benötigen würdest. So kannst du zum Beispiel daheim üben, wieder du deine Schläge auf den Solarplexus optimieren kannst. Mit einem herömmlichen Sandsack ist so ein Feintuning nicht möglich.

Natürlich haben Boxdummies auch nachteile: Sie sind nämlich sehr teuer. Hochwertige Dummies unter 100 Euro sind praktisch nicht zu bekommen und wenn du doch so ein Angebot sehen solltest, raten wir dir eher, die Finger davon zu lassen. Kaufe dir lieber ein hochqualitatives Produkt, mit einer hohen Lebensdauer. Dann wird dir dein Dummy über viele Jahre ein teurer Sparingpartner bleiben.

Boxdummies sind in den meisten Sportgeschäften nicht im Sortiment zu finden. Kaufen kannst du sie in ausgewählten Fachgeschäften oder online. Fachgeshcäfte haben meistens keine große Auswahl, bieten dir aber eine gute Beratung, während es online kaum Beratungsservice gibt, die Auswahl jedoch sehr groß ist. Ein Laien der versucht, den richtigen Boxdummy online zu kaufen, wird es daher nicht leicht haben.Daher wollen wir dir ein paar Tipps geben, was du beim Onlineshoppen beachten musst:

Es ist wichtig vor dem Kauf, auf das Kundenfeedback zu achten. Was sagen die positiven Rezensionen, was kritisieren die negativen Rezensionen. Studiere Testberichte, achte dabei darauf, dass es sich nicht um Fake-Tests handelt. Hast du einen attraktiven Dummy gefunden solltest du bei der Bewertung des Dummies auf die folgenden Eigenschaften großen Wert legen:

  • Standfestigkeit
  • Beweglichkeit des Dummies
  • Befüllung
  • Preis / Leistung

Mehr Infos zu Box-Dummies findest du hier.

Boxdummies für ein effizientes Selbstverteidigungstraining kaufen
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